Esta página reúne conteúdos, orientações, campanhas e materiais sobre saúde mental, voltados aos servidores ativos, aposentados e pensionistas do IPRESG. Aqui você encontra informações confiáveis para cuidar da sua saúde emocional e construir uma vida mais equilibrada e saudável.
Orientações
Informações confiáveis para o seu dia a dia.
Prevenção
Ações e dicas para cuidar da sua saúde mental.
Qualidade de vida
Mais bem-estar para o presente e o futuro.
Apoio
Você não está sozinho. Conte com o IPRESG.
Todos os conteúdos de Saúde Mental
03/10/2026
APOSENTADORIA E SAÚDE MENTAL: Como envelhecer com propósito?
A aposentadoria é, sem dúvida, uma fase de grandes transformações. Enquanto para alguns ela simboliza a chegada de um período de descanso e novas oportunidades,…
Estabeleça limites claros: Defina horários para o trabalho e para a vida pessoal. Aprenda a dizer "não" quando a carga de atividades estiver excessiva. Gerencie…